a saltar !!

 una persona de 56 kilogramos

  quema 76 calorías durante 10 minutos saltando la cuerda a un ritmo lento y 113 calorías durante 10 minutos saltando la cuerda a un ritmo rápido. Un ritmo rápido usa 37 calorías más que saltar a ritmo lento.

Persona de 68 kilogramos

 quema 91 calorías durante 10 minutos saltando la cuerda a un ritmo lento y 136 calorías durante 10 minutos saltando la cuerda a un ritmo rápido. Un ritmo rápido usa 45 calorías más que saltar a ritmo lento.